Mentales Coaching für Spitzensportlerinnen und Spitzensportler

Erreiche deine Bestleistung, wenn es darauf ankommt. Im Coaching lernst du, deine mentale Stärke gezielt zu verbessern und die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist zu nutzen. Geistiger Fokus wird im Spitzensport immer wichtiger – bei gleichen körperlichen Voraussetzungen entscheidet die mentale Stärke oft über Sieg oder Niederlage.

Schwerpunkte des Coachings

• Motivation, Zielsetzung und Karriereplanung
• Anwendung mentaler Techniken
• Wettkampfvorbereitung und -nachbereitung
• Stress- und Druckbewältigung
• Umgang mit Misserfolgen, Krisen und Verletzungen

Deine erste Anlaufstelle

Das Coaching wird individuell angepasst und kann im Einzel- oder Gruppensetting stattfinden. Auch die Einbeziehung des Betreuungsteams ist möglich. Für Fragen und weitere Unterstützung kannst du dich jederzeit an unseren leitenden Sportpsychologen im Olympiazentrum Niederösterreich, Georg Hafner, wenden.